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Débuter la pole dance en autodidacte : nos conseils pour bien commencer

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SPINNING MAGAZINE

27 janv.4 min de lecture

Pole Dance : les figures de niveau débutant 1

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SPINNING MAGAZINE

27 janv.2 min de lecture

Pole Dance : les figures du niveau initiation

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SPINNING MAGAZINE

27 janv.2 min de lecture

Pole Theatre Morocco - à vos inscriptions !

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SPINNING MAGAZINE

28 déc. 20242 min de lecture

Pole dance : bienvenue à tous les corps !

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28 août 20243 min de lecture

Pole dance et cerceau aérien : comment savoir si vous êtes prêt.e pour le niveau suivant ?

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SPINNING MAGAZINE

28 août 20243 min de lecture

Mental à zéro : Comment retrouver le goût de la pole dance et du cerceau aérien

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SPINNING MAGAZINE

27 août 20233 min de lecture

JE SUIS UN HOMME ET J'AI COMMENCÉ LA POLE DANCE A 50 ANS !

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20 août 20235 min de lecture

Les bienfaits revigorants de l'eau de mer pour les pratiquantes de pole dance et de cerceau aérien

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13 août 20232 min de lecture

Pole Dance et autisme : Comment je gère mon activité de prof de Pole Dance malgré mon trouble ?

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18 juil. 20234 min de lecture

Pole Dance et autisme : quand l'union professeur/élève vous rend vos ailes !

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12 juil. 20235 min de lecture

LE POLE SPORTS FRANCE, COMMENT CELA SE PASSE ?

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5 juil. 20235 min de lecture

L'importance de l'hydratation pour prévenir les blessures en pole dance et cerceau aérien

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25 juin 20232 min de lecture

L'hydratation : l'alliée indispensable pour briller dans les airs en pole dance ou cerceau aérien !

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19 juin 20232 min de lecture

Conseils pratiques pour gérer la nausée en pole dance et profiter à fond de tes séances

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15 juin 20232 min de lecture

Comment renforcer tes muscles de l'avant-bras pour une meilleure poigne en pole dance ?

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SPINNING MAGAZINE

27 avr. 20232 min de lecture

Les mains qui glissent en pole dance : comment y remédier ?

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27 avr. 20233 min de lecture

Comment bien choisir son équipement pour la Pole Dance ?

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22 avr. 20234 min de lecture

Les bienfaits mentaux de la Pole Dance : confiance en soi, gestion du stress et de l'anxiété

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16 avr. 20232 min de lecture

Les différents niveaux de Pole Dance : comment évoluer de débutant à avancé ?

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16 avr. 20233 min de lecture

Les bienfaits de la Pole Dance pour le corps et l'esprit

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15 avr. 20232 min de lecture

La pole dance : une discipline sportive en vogue

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15 avr. 20232 min de lecture

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